المرحلة الثانية: من 12 إلى 14 سنة - مرحلة التحول

الرئيسية / المرحلة الثانية: من 12 إلى 14 سنة - مرحلة التحول

المرحلة الثانية: من 12 إلى 14 سنة - مرحلة التحولحلة الأولى: من 8 إلى 11 سنة - بداية التغيرات الداخلية
المرحلة الثانية: من 12 إلى 14 سنة - مرحلة التحولحلة الأولى: من 8 إلى 11 سنة - بداية التغيرات الداخلية

تعتبر هذه المرحلة بداية التغيرات الجسدية العاطفية الكبيرة، حيث يبدأ المراهقون في اختبار البلوغ.

أولا: الصحة الجسدية:

• التغيرات الجسدية:

o عند الإناث:

 - نمو الثدي: تبدأ الأثداء في النمو، ويبدأ ما يسمى "براعم الثدي" بالتشكل.

- الدورة الشهرية: تبدأ الدورة الشهرية عادة بين سن 12 و14 عامًا ومن الممكن قبل ذلك

-  شعر العانة: يظهر شعر العانة أولاً، ثم يظهر تحت الإبطين.

- نمو الطول: يبدأ الجسم في النمو بشكل سريع، ويظهر تفاوت في نمو الأعضاء.

o عند الذكور:

- نمو الخصيتين: تبدأ الخصيتان في النمو، ويبدأ شعر العانة في الظهور.

-  تغيرات في الصوت: يبدأ الصوت في التغيير، وغالبًا ما يمر بمرحلة "التشقق" قبل أن يستقر.

- نمو العضلات: يبدأ الجسم في تكوين العضلات بشكل تدريجي.

-  النمو السريع: تبدأ الزيادة في الطول بمعدل أسرع.

• رائحة الجسم:

تبدأ الغدد العرقية في التوسع، ويزداد العرق وتظهر رائحة الجسم، مما قد يسبب بعض الإحراج للمراهقين. هنا يأتي دور الوالدين في تعليم الأطفال كيفية الحفاظ على النظافة الشخصية.

ثانيا: الصحة النفسية والعاطفية:

• تقلبات المزاج:

بسبب الهرمونات، يمر المراهقون بتقلبات مزاجية شديدة في هذه المرحلة، فقد يشعرون بالحزن أو القلق أو الفرح بشكل مفاجئ.

• البحث عن الهوية:

تبدأ مرحلة البحث عن الذات، حيث يبدأ المراهق في محاولة فهم هويته الخاصة.

ثالثا: الصحة الاجتماعية:

• العلاقات مع الأقران:

يبدأ المراهقون في تكوين صداقات جديدة ويصبح لديهم تأثير أكبر من أصدقائهم.

• التواصل مع العائلة:

على الرغم من رغبتهم في الخصوصية، يبقى التواصل الجيد مع العائلة مهمًا جدًا.

رابعا: الصحة العقلية:

• التطور المعرفي:

يبدأ المراهقون في التفكير بشكل مستقل وقد يبدأون في طرح الأسئلة الوجودية: "من أنا؟" و"ما الذي أريد تحقيقه في الحياة؟ مع الدعم من الاهل يستطيع المضي قدما