هذه هي المرحلة التي يصبح فيها المراهقون أكثر استقلالًا عن أسرهم ويبدأون في البحث عن هويتهم بشكل أعمق.
أولا:الصحة الجسدية:
• التغيرات الجسدية المكتملة:
- البنات: تصبح الدورة الشهرية أكثر انتظامًا، ويتوقف النمو السريع للطول.
- الأولاد: يبدأ جسم الأولاد في الاستقرار، ويستمرون في نمو العضلات.
• حب الشباب:
خلال هذه المرحلة، يعاني العديد من المراهقين من حب الشباب نتيجة لتقلبات الهرمونات.
ثانيا: الصحة النفسية والعاطفية:
• العواطف القوية:
يبدأ المراهقون في اختبار مشاعر حب وتعلق عاطفي قوية لأول مرة. وقد يشعرون أيضًا بالضغط من المدرسة أو الأصدقاء.
• البحث عن الهوية:
يبدأ المراهقون في مواجهة أسئلة أعمق حول هويتهم الشخصية وماذا يريدون تحقيقه في الحياة. قد يبدأون في رفض بعض القيم العائلية والسعي لاستقلالهم.
ثالثا: الصحة الاجتماعية:
• العلاقات العاطفية:
قد يبدأ المراهقون في تكوين علاقات عاطفية حقيقية، ويختبرون الحب لأول مرة.
• الضغط الاجتماعي:
يبدأ الضغط الاجتماعي من الأصدقاء في التأثير بشكل أكبر على قراراتهم، سواء كانت متعلقة بالسلوكيات المحفوفة بالمخاطر مثل التدخين أو المخدرات.
رابعا: الصحة العقلية:
• الاستقلالية الفكرية:
يبدأ المراهقون في تطوير مهارات التفكير النقدي. وقد يبدأون في اتخاذ قرارات مستقلة بشأن مستقبلكم المهني أو الأكاديمي.
• القلق والتوتر:
قد يواجه المراهقون بعض التحديات النفسية مثل القلق بشأن المستقبل أو مشاعر الغضب نتيجة للتغيرات الهرمونية.